护膝也尽量不要戴太久，大概每天带一到两小时左右最佳。因为如果时间太chang，rong易造成皮肤不散热，从而导致一些皮肤瘙痒等等wen题。
护膝每天带de话，时间最长bu能超过多久？通常lai说固定类的护具bu建议24小shi穿戴，保暖类的护具压迫性比jiao小，长时间穿戴也可以的。
看你护膝是单单保暖的还是固定的。
使用护膝每天至少用几小时？膝盖难受，晚上也要带护膝，考虑可能是风湿性的膝关jie炎，可neng是由于感受风寒湿邪导致de经络不通，局部气xue运行bu畅建议去拍一个膝关jie的片子，观cha一下是否有退行xingbing变，根据并且治疗。平时注意膝关jie保暖，但是最好睡觉不要带护膝，以免导致气xue运行geng加bu好，加重bingqing
护膝能chang时间佩dai么？这个是bu建议长shi间佩戴de，健身shi佩戴是为了增强膝关jiede稳定xing，平时的话是不建议的，chang时间佩戴反而会导致您的活动不便，如果坚持要佩戴，也请调整最佳护膝的舒适度，bu可过紧，以不影响运动为佳。其实护膝changshi间佩戴的话，geng主要考虑的是展现美，体现美，身体的曲线美。详qing可以关注我！